自制力：如何掌控自　己的时间与生活？

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　　哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程，世界500强企业领导者重点培训科目！
　　在本书中，作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。解决这些问题，就是每个人能否成为自己主人的关键。
　　这18节课主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等。